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脚气病是缺哪种维生素导致的

  如果我们体内缺少维生素b1就很容易引起脚气病,有脚气虽然不是什么大毛病,但是脚气发作起来却会很痛苦,严重的还会影响正常的生活,如果因为缺乏维生素b引起的脚气病,平时要多吃含有维生素b丰富的食物,例如豆类,谷类,坚果,肉类,动物肝脏和鱼等。

  体内缺乏维生素B1就很容易引起脚气病:


  当体内严重缺乏维生素B1时,就会发生脚气病。脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主,患者早期表现为胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、体重下降。病情进一步 发展可发生以手指和脚趾麻木、感觉异常、肌肉酸疼、站立困难。严重时发生。

  在日常生活中,只要我们能够摄入足够量的维生素B1就可以有效地预防脚气病的发生。而含维生素B1较丰富的食物有谷类、豆类、坚果、酵母、动物内脏、肉类、花生、鱼等食物中,而谷类多存在于外胚层(糠、麸)中。我国各地人群维生素B1的主要来源是粮食谷物,因此应该多吃一些加工不过于精细的米面。同时,应戒除大量饮酒、饮咖啡等不良生活习惯。 脚气症状诊断容易被误诊

  维生素B1根据浓度高低不同,分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收,体内储存量少。慢性腹泻,肠结核,肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒 ,慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外,还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。排泄增加:维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物,醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时,可使维生素B1丧失过多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹泻时也可致维生素B1丧失。


  处于妊娠期、哺乳期的妇女或患有腹泻、呕吐的患者,由于其消化道功能下降,对维生素B1的吸收就会受到影响或患有甲状腺功能亢进、发热、受到病毒、细菌的感染、剧烈运动时,由于体内物质代谢旺盛,会增加对维生素B1的消耗,如果补充不足就易患脚气病。因此这类人群更应改注意增加维生素B1的摄入量,必要时可口服维生素B1片。


  维生素B1缺乏症是导致脚气病的原因。在我们的生活中可以适量的补充维生素B1小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉。对于患上脚气病,是和我们的平时生活是息息相关的。只要在出现小症状的时候,引起重视,比较容易恢复。如果病情加剧,脚气病要根治就需要比较长久的时间了。


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